Deze maand ben ik drie jaar veganist. Kom maar door met die vegan taart! Hoewel dit niet extreem lang is, voelt het wel alsof het nooit anders is geweest. Ik kan mij niet voorstellen dat ik…
Ibiza – De mooiste stranden van Formentera
Als je mij een paar jaar geleden had verteld dat ik naar Ibiza op vakantie zou gaan, had ik je uitgelachen. Het beeld van een eiland overspoeld met dronken toeristen sprak mij niet bepaald aan….
5 tips voor een duurzame, vegan garderobe
Nu het nieuwe seizoen is aangebroken, heb ik de kriebels om mijn garderobe te veranderen. Duurzaam is dat natuurlijk niet, maar we willen er wél een beetje knap bijlopen dit najaar. Als ik één ding…
Ibiza – Es Vedra, Atlantis en dineren onder een citroenboom
Tot een jaar geleden had ik niet gedacht dat ik ooit naar Ibiza zou gaan. Het beeld van een eiland overspoeld met dronken toeristen sprak mij niet bepaald aan. Toch kreeg ik het laatste jaar…
Ibiza vegan hotspots deel 1
Oohh Ibiza… Ik ben een paar dagen terug en ik verlang nu alweer naar het eiland. De sfeer, het weer, de mooie stranden en het eten. Voor een vegan is Ibiza een walhalla. Ik heb…
Winterse smoothie bowl
Een smoothie bowl alleen voor in de zomer? Nope, deze variant is perfect voor de koude maanden. Ik houd van warme ontbijtjes en meestal kom ik uit op havermout. Met havermout kun je eindeloos variëren,…
7x snelle, vegan hap in Amsterdam
Uitgebreid uiteten gaan is natuurlijk het allerleukste. Maar, soms heb je weinig tijd en wil je toch buiten de deur eten of je haalt snel wat af. Doe dit dan wel bij een leuk restaurant,…
The Vegan Effect is live!
YES! Welkom bij mijn gloednieuwe website: The Vegan Effect. Ik praat je helemaal bij waarom ik heb gekozen voor een nieuwe website, de betekenis achter de naam en om de lancering te vieren komen er…
Gembersap met kurkuma
Regelmatig haal ik een gembershot bij een juicebar in Amsterdam. Je bent in één klap wakker, het werkt tegen een verkoudheid of een kater en het zit vol met antioxidanten. Eén nadeel: zo’n shotje kost €3…
Wat eet je voor het sporten als vegan? 11x pre-workout snacks
Wat eet je voor het sporten als vegan? Vroeg mij dit een half jaar geleden en ik had geen flauw idee. Door veel te proberen (wat niet altijd even goed uitpakte..) weet ik inmiddels wat…