Eerlijk is eerlijk, mijn start als vegan ging niet helemaal soepel. Nog steeds maakt mijn omgeving het (on)bewust soms lastig. Ik denk trouwens dat iedere vegan hier tegenaan loopt. Tenzij je ergens alleen in een…
The Vegan Effect kiest: de lekkerste vegan visvervanger
Het duurde even (de laatste ‘The Vegan Effect kiest‘ stamt uit november, oeps), maar ik ben er weer met een gloednieuwe versie. Deze keer neem ik verschillende visvervangers onder de loep: hoe smaakt het, wat…
3x frisse vegan recepten voor in de zomer
Ohh jongens, deze zomer! Ook al rinkelen de alarmbellen langs alle kanten over global warming, eerlijk is eerlijk: ik geniet zó van dit mooie weer. Iedereen heeft een lach op z’n gezicht, we leven buiten…
Vegan Post #1: zwarte tandpasta, vegan wijn en groenten yoghurt
Hi you! Regelmatig ontvang ik pakketjes met leuke, lekkere of bijzondere producten. Die perfect bij een vegan levensstijl passen. Ik deel de producten die mijn aanspreken via mijn Insta Stories, maar niet op mijn blog….
Krachttraining én veganist: gaat dit samen?
Sinds februari volg ik personal training bij Klaever Health. Nooit gedacht dat ik dit zó leuk zou vinden! Maar, krachttraining en veganisme: gaat dit wel samen? Regelmatig krijg ik vragen over dit onderwerp. Hoewel ik…
6x de leukste vegan hotspots van Berlijn
Hi allemaal! Er was een kleine radiostilte op mijn blog. Dat kwam omdat ik vakantie aan het vieren was in Berlijn. Mocht je me volgen op Instagram, dan is dit je vast niet ontgaan. Voor…
Vegan fine dining in Amsterdam: Yerba
Afgelopen maandag was ik jarig en dat moest gevierd worden! Niels en ik gingen uiteten bij Yerba. Over dit restaurant heb ik veel goede verhalen gehoord, dus ik hier was heel benieuwd naar. Ik kan…
Post-workout meal: deze vegan chocolade proteïne smoothie
Na het trainen is het goed om extra eiwitten te nemen. Je lichaam herstelt sneller en verder gaat je hele gestel lekker op extra eiwitten. Eiwitshakes zijn een handige manier om snel aan genoeg eiwitten…
Een weekendje Zwier: even helemaal niks
Ik woon in de leukste stad van Nederland waar ik heel gelukkig ben. Dagelijks betrap ik mezelf op geluksmomentjes wanneer ik door Amsterdam fiets. Toch heeft de stad één nadeel: alles gaat snel en ik…
Minder plastic gebruiken: waarom is dit belangrijk en hoe doe je dat?
De afgelopen weken is mijn social media ontploft met berichten over plastic. En dan vooral over het feit dat we moeten minderen met het kopen van plastic. Ik weet al langer dat we moeten minderen…