Sinds ik vegan ben, is geen maaltijd compleet zonder een shitload aan kruiden en specerijen. Hoe simpel een gerecht ook is, het smaakt hierdoor áltijd goed. Zelfs diehard carnivoren overtuig je met een vegan gerecht,…
Browsing Category Lifestyle
Wat houdt een vegan lifestyle in? Veganisme gaat verder dan plantaardig eten. Wat dacht je van duurzame, diervriendelijke mode, dierproefvrije cosmetica, vegan verzorgingsproducten en groene schoonmaakmiddelen.
Ook leg ik uit wat plantaardige voeding doet voor de gezondheid. Wat eet je na het sporten als vegan? Welke supplementen moet je slikken als veganist? Wat is er mis met vis en waarom dragen veganisten geen wol? Waarom is honing niet vegan? Wat zijn vegan zuivelvervangers?
Duurzaam leven gaat hand-in-hand met veganisme. Ik deel tips hoe je minder plastic kunt gebruiken en hoe je kunt beginnen met minimalisme. Ook leg ik uit waarom je beter palmolie kunt vermijden.
De lifestyle verandert compleet wanneer je overgaat naar het veganisme. Je vindt hier alle informatie en tips hoe jij een vegan levensstijl kunt toepassen.
Waarom lijken vleesvervangers op vlees?
Of je nu je tanden in een sappige vegan burger wilt zetten of nep garnalen wilt gebruiken voor een Aziatisch gerecht: het is er allemaal. Maar, waarom lijken vlees- en visvervangers zoveel op the real…
De VeganChallenge: zo bereid jij je goed voor
1 april is het weer zover: de VeganChallenge begint. 2,5 jaar geleden was dit voor mij hét moment dat ik begon met plantaardig eten. Deze challenge vind ik een hele goede manier om hiermee te…
Welke vegan supplementen gebruik ik en waarom?
Welke vegan supplementen gebruik ik? Sinds ik veganist ben krijg ik veel goedbedoelde (maar ook bezorgde en sceptische) vragen over welke vitaminen ik ‘misloop’. Heb ik geen B12 tekort? Hoe krijg ik Omega 3 binnen?…
Is alcohol wel vegan?
‘Q, hoe zit het met alcohol? Kan ik gewoon een wijntje drinken?’, is een vraag die ik vaak krijg. Met het weekend voor de deur, vind ik het een goed moment om antwoord te geven…
9x mijn favoriete eten (op dit moment)
Ik heb van die periodes waarin ik nogal fan (uhh verslaafd..) ben aan bepaald eten. Meestal zijn het fases van een paar weken en héel soms blijft zo’n product hangen in mijn vaste voedingspatroon. Herkenbaar? Ik…
Waar doe ik mijn vegan boodschappen?
‘Q! Waar haal jij jouw boodschappen?’, is een vraag die ik vaak krijg. Dat verschilt niet zoveel met ‘vroeger’, maar ik snap deze vraag wel. Volgens mij omdat veel mensen denken dat vegans hun inkopen…
Hoe goed gaan mijn voornemens voor 2018?
We zijn alweer twee maanden onderweg in 2018. Ik hoor de vogeltjes ’s ochtends fluiten, het blijft langer licht buiten en de eerste festivals staan gepland. Maar, hoe gaat het met mijn goede voornemens? Goed én…
11x handige ei vervangers voor vegans
Koken en bakken zonder ei.. Hoe dan? Vegan pannenkoeken of een luchtige bananenbrood bakken, dat leek in het begin onmogelijk. Inmiddels heb ik geen eieren meer nodig, want er zijn genoeg goede vervangers. Deze ingrediënten hebben…
‘Er zwemmen toch genoeg vissen in de zee?’ Dit is er mis met vis
‘Wat is er mis met vis?’ Als beginnende veganist vond ik het lastig om vis te laten staan. Nu hoef ik echt geen vis meer op mijn bord, want steeds meer info komt boven water…