Hey you! Vandaag deel ik iets wat ik graag wilde doen: een uitgebreid bloedonderzoek. Als vegan is het belangrijk om af en toe de bloedwaarden te checken. Hiermee wordt gekeken of je geen tekorten hebt….
Posts tagged vitamine D
Vegan Vitamins: Hoe zit het met vitamine D?
Denk je aan vitamine D, dan denk je aan zonlicht. Toch is dat, zeker in Nederland, niet voldoende. In de donkere wintermaanden is de kans groot dat je een vitamine D tekort oploopt. Of je…
Welke vegan supplementen gebruik ik en waarom?
Welke vegan supplementen gebruik ik? Sinds ik veganist ben krijg ik veel goedbedoelde (maar ook bezorgde en sceptische) vragen over welke vitaminen ik ‘misloop’. Heb ik geen B12 tekort? Hoe krijg ik Omega 3 binnen?…